NEWS
最新消息
2020.11.10 媒體報導

【Yahoo TV】跑步瘦身技巧7大重點大公開!該先跑步還先重訓?健身教練告訴你【芷儀動吃動EP5】


 

跑步瘦身技巧7大重點大公開!該先跑步還先重訓?健身教練告訴你【芷儀動吃動EP5】

跑步是 一個大家十分容易上手以及入門的有氧運動。跑步不只可以保持身心健康、維持苗條的好體態,還是對於我們心肺適能最好的運動。但是這個看似基礎簡單的運動,其實有許多的眉眉角角。今天就繼續跟著芷儀以及健身教練珍珍,看看跑步有哪些正確觀念、自己是不是不小心做了哪些NG行為呢? ◤雙11限時優惠◢

原文網址:https://reurl.cc/6y5Q0b

 

跑步瘦身技巧7大重點大公開!該先跑步還先重訓?健身教練告訴你【芷儀動吃動EP5】

跑步是 一個大家十分容易上手以及入門的有氧運動。跑步不只可以保持身心健康、維持苗條的好體態,還是對於我們心肺適能最好的運動。但是這個看似基礎簡單的運動,其實有許多的眉眉角角。今天就繼續跟著芷儀以及健身教練珍珍,看看跑步有哪些正確觀念、自己是不是不小心做了哪些NG行為呢? ◤雙11限時優惠◢

原文網址:https://reurl.cc/6y5Q0b
返回 BACK
TOP